El-MTB kurser
Kurser med coach för el-MTB/ebikes
Intresset för el-MTB (el-mountainbikes) växer fort och vi erbjuder MTB-kurser för dig med e-bike. För att hantera en eldriven mountainbike behövs minst lika stor kunskap som på vanlig MTB. Så slarva inte med grundtekniken utan ta hjälp av en coach och utveckla din generella cykelteknik. En kurs är ett kul och effektivt sätt att utvecklas och ha ännu roligare på din el-MTB.
Boka kurs för el-MTB i Järvsö eller Stockholm
En lektion med el-MTB pågår i 2 timmar. Då tränar vi på XC-lederna omkring Järvsö (maj-november). Tidig vår och i november är vi i Stockholm.
Kursen utgår från din nuvarande nivå och om du har specifika önskemål. Vanligtvis blir det mycket träning på kroppspositionen, bromsteknik, kurvtagning och att vara aktiv på cykeln. Vi kan tex träna berms, naturliga sektioner, hitta flow på stigar, gå igenom teknik för dropp och hopp.
Pris: från 1 600 kr (en person).
MTB-kurser för el-mountainbike
En el MTB-kurs passar alla nivåer. Är du nybörjare på el-MTB är det bra att lära sig rätt grunder från början. Har du cyklat vanlig mountainbike tidigare och nu skaffat e-bike så finns det alltid områden att fila på. Med en tyngre eldriven mountainbike blir cyklingen annorlunda och det tillkommer nya utmaningar. Det är bra att till exempel träna tekniska uppförsbackar, bromsteknik med en tyngre MTB, lyft av framhjul genom power wheelie lift, wheelie drop och andra situationer som vi stöter på i skogen och som kan ge cyklingen mer flow. Tillsammans med en coach kan du träna teknik så att din cykling blir både säkrare och roligare.
Cykling med el-MTB
En el-MTB är ganska mycket tyngre än en vanlig mountainbike. Batteriet och motorn adderar flera kilon och det är inte ovanligt att en el-mountainbike väger 25 kg. Lägger vi sen till den eldrivna kraften med eco till turbo/boost så blir det mycket cykel att hantera. Med bra cykelteknik blir det lättare att hantera terrängen och ta sig över rötter och stenar, uppför och nerför. Vi hjälper gärna till med din utveckling!
Innehåll på kurs för el-mountainbike
Områden vi kan träna på under en el-MTB kurs (beroende på nuvarande nivå, egna önskemål och tid):
- Kroppsposition på cykeln
- Generell grundteknik
- Bromsteknik
- Inställningar av cykeln
- Vara aktiv på cykeln – dvs inte vara en passagerare utan du leder cykeln och är i kontroll.
- Kurvtagning
- Wheelie drop
- Framhjulslyft
- Manuals
- Linjeval
- Köra snabbare och säkrare i stökig terräng.
- Vara smooth på cykeln (köra mjukt).
- Dropp- och hoppteknik
Vitus E-Sommet VRX intl. från Bikester Nordic
Vår el-MTB från Bikester är modellen Vitus E-Sommet VRX intl.
Motor: Shimano EP8, 250 watt.
Batteri: Shimano Steps BT-E8036.
Framgaffel: RockShox ZEB Ultimate 170 mm.
Bakdämp: RockShox Super DeluxeSelect+ RT, DebonAir 167 mm.
Bromsar: Shimano XT
Hjulstorlek: Mullet 29″ fram, 27,5″ bak.
Storlek: medium
Vitus e-bike från Bikester Nordic
